천지는 결코 움직이지 않고 있는 것이 아니다. 어떤 때에는 아주 험할 때도 있고 또 어떤 때에는 평이한 모습을 보여 줄 때도 있다. -관자 다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 오늘의 영단어 - quandary : 곤혹, 당혹, 곤경오늘의 영단어 - preempt : 상대방을 선제하다, 선매권에 의해 얻다오늘의 영단어 - punitive : 처벌하는, 징계하는, 형벌의, 징계의, 응보의군자는 말에는 더디지만, 일을 함에는 민첩하다. -공자 굳은 결심은 가장 유용한 지식이다. -나폴레옹 어리석은 자와 가까이 말라. 슬기로운 이와 친하게 지내거라. 존경할 만한 사람을 섬기어라. 이것이 인간에게 최상의 행복이다. -불경 오늘의 영단어 - company :떼, 회사, 동석한 사람,교제오늘의 영단어 - infeasible : 실행불가능한, 수행할 수 없는